Zebra striping

"Zebra striping" to strategia spożywania alkoholu polegająca na naprzemiennym piciu napoju alkoholowego i bezalkoholowego – wody, mocktaila czy piwa 0,0%. Nazwa pochodzi od naprzemiennych pasków na ciele zebry, które symbolizują równowagę między piciem a abstynencją.

Metoda ta pozwala zachować przyjemność z uczestniczenia w spotkaniach towarzyskich, jednocześnie wspierając ograniczanie spożycia alkoholu i zapewniając lepsze nawodnienie i redukcję negatywnych skutków nadmiernego picia. 

Metoda ta jest częścią rosnącego trendu "świadomego picia" (mindful drinking) oraz ograniczania spożycia alkoholu (trend NoLo). Odzwierciedla zmieniające się podejście do konsumpcji alkoholu, które w centrum stawia doświadczenia społeczne bez nadmiernego spożycia procentów.

Jak się rozwija trend “zebra striping drinking”?

Trend zebra striping zdobywa coraz większą popularność, szczególnie wśród młodych dorosłych. W Wielkiej Brytanii, gdzie coraz więcej osób wybiera napoje z segmentu NoLo (no- i low-alcohol). Z danych z brytyjskiego raportu KAM Insights wynika, że aż 34% brytyjskich konsumentów regularnie stosuje naprzemienność alkohol / bezalkohol podczas wizyt w pubach i barach, a 76% dorosłych Brytyjczyków deklaruje ograniczanie spożycia alkoholu, w czym „zebra striping” pomaga.

Dlaczego zebra striping trend zdobywa uznanie?

• Świadoma konsumpcja: Zebra stripping jest formą świadomego picia, która pozwala na większą kontrolę nad ilością spożywanego alkoholu.
• Lepsze nawodnienie i mniejszy kac: regularna hydratacja pomaga utrzymać energię i zapobiega dotkliwym skutkom kaca następnego dnia.
• Większa społeczna inkluzywność: osoba ograniczająca alkohol nadal może cieszyć się spotkaniami towarzyskimi i uniknąć negatywnych konsekwencji nadmiernego picia.

Zebra striping odzwierciedla zmieniające się postawy wobec alkoholu i rosnące zainteresowanie ruchem "sober curious" (ciekawych abstynencji), który promuje bardziej świadome decyzje dotyczące picia. Dzięki rosnącej dostępności bezalkoholowych napojów, takich jak piwa 0,0% czy mocktaile, oraz popularyzacji trendu NoLo, zyskuje na popularności w wielu krajach.